Продолжаем читать книгу Елены Демченко об оздоровлении. Часть 8.
Елена Демченко, окончила Донецкий медицинский интитут им. Горького, врач — неонатолог высшей категории, член Общества натуральной медицины РАЕН, руководитель украинского бюро Межгосударственной программы «Здоровое питание — здоровье нации».
Главы из книги Елены Демченко «Wellness от Орифлейм. Здоровье и красота». Часть 8.
Особенности применения Wellness-продукта.
Уверена, что, дойдя до этой главы, вы, как и я, уже влюбились в продукцию Wellness. Что еще важно знать, прежде чем купить продукцию? Ну, конечно же, способ и особенности применения! Согласитесь, напряженный ритм жизни современного человека часто не позволяет принимать все необходимые средства для здоровья: одно средство нужно выпить натощак, другое — за двадцать минут перед едой, третье — через полчаса после еды и так далее. Wellness — это универсальное средство. Принимать Wellness от Орифлейм очень просто:
Один пакетик Wellness Pack — суточная норма взрослого человека. Принимать его удобно во время или после одного из основных приемов пищи. Эта рекомендация связана с тем, что и астаксантин и комплекс Омега относятся к жирорастворимым веществам, и для их нормального усвоения необходимы желчные кислоты, которые выделяются только во время приема пищи.
МОЖНО принимать эти продукты в любое время, как вам удобнее. ЛУЧШЕ принимать их с утра или в первой половине дня. В это время в организме более интенсивно идут обменные процессы, и он нуждается в поставке полезных питательных веществ. После 15 часов дня обмен веществ снижается.
Если вы хотите снизить вес, коктейль Natural Balance принимайте по одной порции за 20 минут до приема пищи, а еще одной заменяйте какой-то один из приемов пищи. Кроме того, обязательно включите в свое расписание физические нагрузки, хотя бы прогулки, ходьбу пешком в быстром темпе*, начиная с 15 минут в день, постепенно увеличивая до 30, а еще лучше — до 60 минут.
* — Быстрый темп — когда сложно разговаривать с попутчиками.
Если вы хотите увеличить вес, нарастить мышечную массу, то пейте коктейль вместе с приемами пищи и также радуйте свое тело физическими упражнениями, лучше под руководством инструктора.
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость компонентов — единственное стопроцентное противопоказание. В остальных случаях (если есть сомнения и заболевания) посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. Особенно важно посоветоваться с акушерами для беременных и кормящих матерей.
«Моя дочь беременна, прежде чем принимать Wellness Pack, мы проконсультировались с врачом. Противопоказаний не было. Сейчас срок беременности 22 недели, Wellness дочь пьет уже три месяца и чувствует себя прекрасно. Внешне эффект проявился в том, что она перестала пользоваться накладными ногтями — свои прекрасно растут и не ломаются».
Можно ли давать детям?
Почему же на новых упаковках на украинском и русском языках написано «Противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам»? Дело в том, что согласно законодательству Украины и России продукция, которая не создавалась специально для детей, беременных и кормящих и не проходили соответствующие клинические исследования, не может быть рекомендована соответствующим группам населения. Эти меры предосторожности понятны и на первый взгляд вполне соответствуют главной заповеди врача: Не навреди!» С другой стороны, дети часто просят чупа-чупсы, чипсы, сухарики, майонез, но ни на одном из этих продуктов, в состав которых входит много Е-шек, к сожалению, не написано «Противопоказано детям, беременным и кормящим». Поэтому выбор и ответственность за ваше здоровье и здоровье ваших детей остается за вами.
Я знаю, что многие лидеры Орифлейм, убедившись на собственном примере, как эта продукция помогает восстанавливать здоровье, дают детям и коктейль, и Омегу, и астаксантин. И вот их отзывы:
«Я даю ребенку астаксантин и коктейль через день. Раньше он часто болел, умудрялся подхватить простуду даже тогда, когда все вокруг здоровы. В этом году во время зимней эпидемии гриппа в садик из группы ходило только 5 человек, и мой сын был в их числе!»
«У нашей маленькой дочки была атрофия мышц ноги, и ходить она не могла. Доктор-ортопед назначил серьезное комплексное лечение, включающее массаж, обертывания, иглоукалывание, и одобрил наше решение дать ребенку коктейль Natural Balance в качестве источника белка для построения мышечной ткани. Серьезные совместные усилия дали долгожданный результат: Маша пошла! Радости нет предела, потому что раньше нам говорили, что надежд на восстановление мышц практически нет».
В Швеции проводили исследования: школьникам давали Омегу+коктейль. В результате у них улучшилась память, успеваемость, уменьшилась раздражительность. Ученые Швеции уже разрабатывают специальную продукцию для детей. Для тех, кто не в силах дождаться этого, хочу сказать, что, рекомендуя детям какие-либо средства, обычно доктора назначают их так: 12 лет — доза взрослого человека, 6-12 лет — полдозы, 3-6 лет — четверть дозы взрослого. То есть шестилетнему ребенку мы можем давать раз в день капсулу Омега-3 и через день по одной капсуле Бьюти — комплекса.
Исключение составляют витаминно — минеральные комплексы, рассчитанные на взрослый организм женщины и мужчины. Их можно давать детям только с 14 лет, поскольку потребности в витаминах и минералах у деток совершенно другие.
Особенности приема диетических добавок — чистая вода.
Если вы заботитесь о своем здоровье и сделали выбор в пользу функционального питания и продукции Wellness, необходимо учесть важную особенность приема нутрицевтиков. Следует пить чистую воду в большом количестве. Для получения желаемого результата недостаточно, чтобы полезные вещества поступили в организм, необходимо еще, чтобы они усвоились, дошли до клетки, не застряли в межклеточном пространстве, а это возможно только с помощью воды — универсального растворителя. Мы знаем, что наше тело состоит из воды на 70-80%. Также все мы знаем, что каждый день необходимо выпивать 2-2,5 литра воды. Чистой, а не чая, не кофе, не напитков!
Что происходит, если воды в организме недостаточно? Представьте, что в вашей квартире перекрыли воду. Какая ситуация будет наблюдаться в ванной и на кухне через день, три дня, неделю? То же самое происходит с телом человека, если он практически не пьет чистую воду, предпочитая напитки. Его тело может превратиться в СВАЛКУ ПОЛЕЗНЫХ веществ и ОТРАБОТАННЫХ продуктов жизнедеятельности клеток. И какие бы замечательные продукты и средства человек не принимал, в клетку они не попадут, останутся в межклеточном пространстве. Положительных результатов в таком случае ожидать не приходится.
Вода также имеет самое непосредственное отношение к долголетию человека: с годами содержание воды в тканях уменьшается. Реальная возможность замедлить старение — подпитывать себя чистой водой. Особенно чувствительны к недостатку воды половые клетки и клетки головного мозга (поэтому симптомы обезвоживания — усталость, пониженная энергия, головная боль).
Действительно, важность и необходимость употребления воды сложно переоценить, но сколько же ее нужно пить? Необходимое ее количество рассчитывается, исходя из предпосылки: на 1 кг веса 30 мл. воды. Воду желательно пить за полчаса до еды и через час после еды, можно ее пить холодной, теплой и горячей в зависимости от времени года.
Видите, действительно все просто! Wellness от Орифлейм можно принимать в удобное для вас время, и он подходит практически всем!
Продолжение следует.
